top_block_decor
top_block_decor

Эстетическая гимнастика

Эстетическая гимнастика - новое перспективное направление в гимнастическом спорте, основанное на синтезе художественной гимнастики, танца и акробатики.  Приходите в ИНДИГО ЭДЬЮКЕЙШН и развивайте возможности и таланты своего ребенка!
play
Посмотреть видео
our_team_decor
our_team_decor
our_team_bg

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

our_team
flag
Надежда Васина
Гимнастика

Руководитель Школы гимнастики им. Н. Васиной в Центре INDIGO EDUCATION, мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, член национальной олимпийской сборной по гимнастике, спортсменка с мировым именем, артистка авторских шоу в Лас-Вегасе, Китае, Украине, чемпионка всемирной Универсиады, входящая в ТОП-5 самых гибких спортсменов мира. Надежда получила Награду Президента Украины за «Труд и выносливость».

parallax_el_img

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В ИНДИГО ЭДЬЮКЕЙШН – ЭТО:

  • групповые, индивидуальные и комбинированные занятия
  • дипломированные преподаватели и финалисты престижных конкурсов и проектов
  • современные методики
  • возможность принимать участие в соревнованиях и турнирах
  • возможность занятий для начинающих, продвинутых и профессионалов
  • новый зал с современным оборудованием
ellipse ellipse

ЧЕМУ ВЫ СМОЖЕТЕ НАУЧИТЬСЯ

who_benefit
ОСНОВНОЙ ГИМНАСТИКЕ, УПРАЖНЕНИЯМ ПЛАСТИКИ, УПРАЖНЕНИЯМ БЕЗ ПРЕДМЕТА, ЭЛЕМЕНТАМ ХОРЕОГРАФИИ, СРЕДСТВАМ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ, ЭЛЕМЕНТАМ АКРОБАТИКИ
who_benefit
ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ ГИМНАСТОК В ПАРАХ, ТРОЙКАХ, ГРУППАХ, КОМАНДЕ В ЦЕЛОМ, ЭЛЕМЕНТАМ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ, ВЫПОЛНЯЕМЫМ СИНХРОННО, ПОСТРОЕНИЯМ И ПЕРЕСТРОЕНИЯМ

ПОСМОТРИТЕ, ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

parallax_el_img

ПРОГРАММЫ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ

Эстетическая гимнастика в последние годы завоевывает все большую популярность.

Эстетическая гимнастика - это синтетический вид спорта (художественная гимнастика, танец, акробатика), который характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску.

Основная задача, решаемая в процессе занятий эстетической гимнастикой, заключается в обеспечении все более тесной взаимосвязи движений спортсменок с музыкой и хореографическим образом.

Проведение занятий в эстетической гимнастике делятся на три раздела:

  • технический раздел (упражнения без предмета, хореографические упражнения, упражнения, направленные на развитие пластичности, акробатические элементы),
  • художественный раздел (музыкально-двигательные упражнения, упражнения, направленные на воспитание выразительности),
  • групповой раздел (двигательные взаимодействия, упражнения, направленные на развитие синхронности исполнения, упражнения, способствующие быстрым построениям и перестроениям гимнасток на площадке)

Занятия проводятся по международным методикам, применяемых ведущими командами мира по эстетической гимнастике, где среди обязательных элементов в соревновательных композициях, наибольшее представительство имеют: движения тела - 26,3%; прыжки - 13,1%; равновесия и повороты - 10,6%. Среди необязательных элементов превалируют разновидности шагов, подпрыгиваний и перескоков, а также акробатические элементы - до 13,1%. Удельный вес других движений существенно меньше: движения тела и рук - 5,3%; движения ног - 2,6%.

Занятия по эстетической гимнастики включают:

  • Основную гимнастику (стилизованные ОРУ и виды передвижений)
  • Упражнения пластики (расслабления, волнообразные, пружинные движения)
  • Упражнения без предмета (равновесия, повороты, прыжки)
  • Элементы хореографии (экзерсис у опоры, на середине, элементы классического, народного, историко-бытового и современного танцев)
  • Музыкально-двигательные средства (согласование элементов эстетической гимнастики с музыкой, ее характером, темпом, ритмом)
  • Средства выразительности (элементы пантомимы, жесты)
  • Взаимодействия гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом
  • Элементы эстетической гимнастики, выполняемые синхронно
  • Элементы акробатики (перекаты, стойки на лопатках, на груди, мосты, шпагаты, перевороты, поддержки)
  • Построения и перестроения (вертикальное, горизонтальное, диагональное, круг, треугольники, многоугольники)
Выберите возрастную группу, чтобы посмотреть программы
3-6 лет
7-10 лет
11-17 лет
18+ лет
Начальный уровень. 3 месяца.

Занятия проходят в игровой форме

Программа:

Начальная гимнастическая «школа» и базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам.

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Базовый уровень. 6 месяцев.

Занятия проходят в игровой форме

Программа:

Профилирующие упражнения.Основная гимнастика и упражнения пластики.

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Продвинутый уровень. 1 год.

Занятия проходят в игровой форме

Программа:

Основная гимнастика и упражнения пластики, упражнения без предмета, элементы хореографии.

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Начальный уровень. 3 месяца.

Базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам эстетической гимнастике.

Программа:

Основная гимнастика и упражнения пластики, упражнения без предмета.

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Базовый уровень. 6 месяцев.

Профилирующие упражнения. Основная гимнастика и упражнения пластики.Основная гимнастика, упражнения пластики.

Программа:

Упражнения без предмета, элементы хореографии, средства выразительности, элементы акробатики (перекаты, стойки на лопатках, на груди, мосты, шпагаты, перевороты, поддержки)

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Продвинутый уровень. 1 год.

Взаимодействие гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом, элементы, выполняемые синхронно, построения и перестроения

Программа:

Основная гимнастика, хореографические упражнения, упражнения, направленные на развитие пластичности, акробатические элементы.

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Начальный уровень. 3 месяца.

Базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам эстетической гимнастике.

Программа:

Основная гимнастика и музыкально-двигательные упражнения, упражнения, направленные на воспитание выразительности

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Базовый уровень. 6 месяцев.

Основная гимнастика, упражнения пластики.

Программа:

Упражнения без предмета (равновесия, повороты, прыжки). Элементы хореографии, средства выразительности, элементы акробатики.

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Продвинутый уровень. 1 год.

Взаимодействие гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом, элементы, выполняемые синхронно, построения и перестроения.

Программа:

Элементы эстетической гимнастики, выполняемые синхронно. Элементы акробатики. Средства выразительности (элементы пантомимы, жесты).

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Начальный уровень. 3 месяца.

Базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам эстетической гимнастике.

Программа:

Основная гимнастика и музыкально-двигательные упражнения, упражнения, направленные на воспитание выразительности

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Базовый уровень. 6 месяцев.

Основная гимнастика, упражнения пластики.

Программа:

Упражнения без предмета (равновесия, повороты, прыжки). Элементы хореографии, средства выразительности, элементы акробатики.

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

Продвинутый уровень. 1 год.

Взаимодействие гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом, элементы, выполняемые синхронно, построения и перестроения.

Программа:

Элементы эстетической гимнастики, выполняемые синхронно. Элементы акробатики. Средства выразительности (элементы пантомимы, жесты).

Методика:

Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике

bars

АТМОСФЕРА ЗАНЯТИЙ

tour
tour_3d
cube
начать 3D просмотр
tour
tour
tour
tour
tour
tour
tour
tour
tour
tour
tour
parallax_el_img
Запишитесь на пробное занятие
Укажите номер телефона, мы свяжемся с Вами и с удовольствием ответим на все вопросы.
Ваши данные защищены и не будут переданы третьим лицам