Эстетическая гимнастика
Эстетическая гимнастика - новое перспективное направление в гимнастическом спорте, основанное на синтезе художественной гимнастики, танца и акробатики. Приходите в ИНДИГО ЭДЬЮКЕЙШН и развивайте возможности и таланты своего ребенка!
Посмотреть видео
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Надежда Васина
Гимнастика
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, член национальной олимпийской сборной по гимнастике, артистка авторских шоу в Лас-Вегасе, Китае, Украине. Чемпионка всемирной Универсиады, входящая в ТОП-5 самых гибких спортсменов мира. Надежда получила Награду Президента Украины за «Труд и выносливость».
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА В ИНДИГО ЭДЬЮКЕЙШН – ЭТО:
- групповые, индивидуальные и комбинированные занятия
- дипломированные преподаватели и финалисты престижных конкурсов и проектов
- современные методики
- возможность принимать участие в соревнованиях и турнирах
- возможность занятий для начинающих, продвинутых и профессионалов
- новый зал с современным оборудованием
ЧЕМУ ВЫ СМОЖЕТЕ НАУЧИТЬСЯ
ОСНОВНОЙ ГИМНАСТИКЕ, УПРАЖНЕНИЯМ ПЛАСТИКИ, УПРАЖНЕНИЯМ БЕЗ ПРЕДМЕТА
ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ ГИМНАСТОК В ПАРАХ, ТРОЙКАХ, ГРУППАХ, КОМАНДЕ В ЦЕЛОМ
ЭЛЕМЕНТАМ ХОРЕОГРАФИИ, СРЕДСТВАМ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ, ЭЛЕМЕНТАМ АКРОБАТИКИ
ЭЛЕМЕНТАМ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ, ВЫПОЛНЯЕМЫМ СИНХРОННО, ПОСТРОЕНИЯМ И ПЕРЕСТРОЕНИЯМ
ПРОГРАММЫ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ
Эстетическая гимнастика в последние годы завоевывает все большую популярность.
Эстетическая гимнастика - это синтетический вид спорта (художественная гимнастика, танец, акробатика), который характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску.
Основная задача, решаемая в процессе занятий эстетической гимнастикой, заключается в обеспечении все более тесной взаимосвязи движений спортсменок с музыкой и хореографическим образом.
Проведение занятий в эстетической гимнастике делятся на три раздела:
- технический раздел (упражнения без предмета, хореографические упражнения, упражнения, направленные на развитие пластичности, акробатические элементы),
- художественный раздел (музыкально-двигательные упражнения, упражнения, направленные на воспитание выразительности),
- групповой раздел (двигательные взаимодействия, упражнения, направленные на развитие синхронности исполнения, упражнения, способствующие быстрым построениям и перестроениям гимнасток на площадке)
Занятия проводятся по международным методикам, применяемых ведущими командами мира по эстетической гимнастике, где среди обязательных элементов в соревновательных композициях, наибольшее представительство имеют: движения тела - 26,3%; прыжки - 13,1%; равновесия и повороты - 10,6%. Среди необязательных элементов превалируют разновидности шагов, подпрыгиваний и перескоков, а также акробатические элементы - до 13,1%. Удельный вес других движений существенно меньше: движения тела и рук - 5,3%; движения ног - 2,6%.
Занятия по эстетической гимнастики включают:
- Основную гимнастику (стилизованные ОРУ и виды передвижений)
- Упражнения пластики (расслабления, волнообразные, пружинные движения)
- Упражнения без предмета (равновесия, повороты, прыжки)
- Элементы хореографии (экзерсис у опоры, на середине, элементы классического, народного, историко-бытового и современного танцев)
- Музыкально-двигательные средства (согласование элементов эстетической гимнастики с музыкой, ее характером, темпом, ритмом)
- Средства выразительности (элементы пантомимы, жесты)
- Взаимодействия гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом
- Элементы эстетической гимнастики, выполняемые синхронно
- Элементы акробатики (перекаты, стойки на лопатках, на груди, мосты, шпагаты, перевороты, поддержки)
- Построения и перестроения (вертикальное, горизонтальное, диагональное, круг, треугольники, многоугольники)
Выберите возрастную группу, чтобы посмотреть программы
3-6 лет
7-10 лет
11-17 лет
18+ лет
Начальный уровень. 3 месяца.
Занятия проходят в игровой форме
Программа:
Начальная гимнастическая «школа» и базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам.
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Базовый уровень. 6 месяцев.
Занятия проходят в игровой форме
Программа:
Профилирующие упражнения.Основная гимнастика и упражнения пластики.
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Продвинутый уровень. 1 год.
Занятия проходят в игровой форме
Программа:
Основная гимнастика и упражнения пластики, упражнения без предмета, элементы хореографии.
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Начальный уровень. 3 месяца.
Базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам эстетической гимнастике.
Программа:
Основная гимнастика и упражнения пластики, упражнения без предмета.
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Базовый уровень. 6 месяцев.
Профилирующие упражнения. Основная гимнастика и упражнения пластики.Основная гимнастика, упражнения пластики.
Программа:
Упражнения без предмета, элементы хореографии, средства выразительности, элементы акробатики (перекаты, стойки на лопатках, на груди, мосты, шпагаты, перевороты, поддержки)
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Продвинутый уровень. 1 год.
Взаимодействие гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом, элементы, выполняемые синхронно, построения и перестроения
Программа:
Основная гимнастика, хореографические упражнения, упражнения, направленные на развитие пластичности, акробатические элементы.
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Начальный уровень. 3 месяца.
Базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам эстетической гимнастике.
Программа:
Основная гимнастика и музыкально-двигательные упражнения, упражнения, направленные на воспитание выразительности
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Базовый уровень. 6 месяцев.
Основная гимнастика, упражнения пластики.
Программа:
Упражнения без предмета (равновесия, повороты, прыжки). Элементы хореографии, средства выразительности, элементы акробатики.
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Продвинутый уровень. 1 год.
Взаимодействие гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом, элементы, выполняемые синхронно, построения и перестроения.
Программа:
Элементы эстетической гимнастики, выполняемые синхронно. Элементы акробатики. Средства выразительности (элементы пантомимы, жесты).
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Начальный уровень. 3 месяца.
Базовые навыки, с освоения которых начинается специальная подготовка, осуществляемая по всем разделам эстетической гимнастике.
Программа:
Основная гимнастика и музыкально-двигательные упражнения, упражнения, направленные на воспитание выразительности
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Базовый уровень. 6 месяцев.
Основная гимнастика, упражнения пластики.
Программа:
Упражнения без предмета (равновесия, повороты, прыжки). Элементы хореографии, средства выразительности, элементы акробатики.
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
Продвинутый уровень. 1 год.
Взаимодействие гимнасток в парах, тройках, группах, команде в целом, элементы, выполняемые синхронно, построения и перестроения.
Программа:
Элементы эстетической гимнастики, выполняемые синхронно. Элементы акробатики. Средства выразительности (элементы пантомимы, жесты).
Методика:
Международные методики, применяемые ведущими командами мира по эстетической гимнастике
АТМОСФЕРА ЗАНЯТИЙ
начать 3D просмотр
Запишитесь на пробное занятие
Укажите номер телефона, мы свяжемся с Вами и с удовольствием ответим на все вопросы.
